Review: Lancôme Matte Shaker

Als je nog nooit gehoord hebt van de Matte Shaker van Lancôme dan licht ik je eerst even in: deze liquid lipstick belooft ‘aan te voelen als een tweede huid’, ‘een matte finish’ en ‘een comfortabel gevoel op de lippen’. Toch wel ambitieus, als je weet dat een matte liquid lipstick vaak erg uitdrogend is en ik bijna nooit langer dan een aantal minuten kan dragen (het is zó oncomfortabel!). Ik was dan ook erg benieuwd naar deze nieuwe variant van Lancôme…

FOTO 1

Ten eerste, het aanbod van kleuren is werkelijk prachtig. Ik koos voor Beige Vintage, een prachtige rozige nude-tint, die je op werkelijk elke gelegenheid kan dragen en bij ieder huidtype past.

Ook de verpakking is erg mooi. Net zoals bij z’n broertje de Juicy Shaker is de vorm van het flesje die van een cocktailshaker, met een mooie glanzende zwarte afwerking. Hij voelt lekker zwaar aan en je merkt gewoon dat het materiaal van een goede kwaliteit is dat niet snel stuk zal gaan.

Hoe zit het nu met de lipstick zelf? Hij werkt als volgt: je moet ‘m eerst shaken zoals een echte cocktailshaker (zo wordt het sponsje nat) en dan breng je ‘m aan op de lippen. Ik moet eerlijk toegeven, deze stap kan wel een boeltje worden. Het sponsje is vrij groot/breed dus het is niet simpel om tot in de hoekjes van je lippen te gaan. Het gebruik van een lippotlood is dan ook geen overbodige luxe. Opdat ‘ie extra lang zou blijven, breng ik vaak 2 laagjes aan afgewisseld met een kleine smak op een zakdoekje. In het begin lijkt hij heel glossy, maar al na enkele minuten is het product gedroogd en krijg je een matte effect.
Zoals ik al zei is de kleur erg mooi en door met verschillende laagjes te werken kan je echt wel spelen met de intensiteit van de kleur. De textuur van de Matte Shaker zelf is verrassend. Natuurlijk zal een liquid lipstick nooit superhydraterend zijn, maar deze geeft echt wel een aangenaam gevoel! Ik breng meestal eerst een fijn laagje lippenbalsem aan voor een extra comfortabel effect. Hij voelt écht aan als je tweede huid, alsof je geen lipstick draagt! Kortom, ik ben erg tevreden over deze Matte Shaker van Lancôme. Als ik één puntje van kritiek zou moeten geven, dan is het dat hij wel vrij snel verdwijnt. Een maaltijd zal deze lipstick niet overleven en doordat ‘ie niet zo makkelijk is aan te brengen, moet je dit wel in je achterhoofd houden als je ‘m draagt voor bijvoorbeeld een etentje.

By Ellen

 

Advertenties

Goedkoop citytrippen + cityguide to Madrid

Een toffe citytrip doen, er is niets plezanters! Maar voor ons, arme studenten, die moeten overleven met het gedoneerde geld van hun ouders of de centjes die we verdiend hebben door hard te werken tijdens de zomer kan dat wel al eens duur uitvallen. Vorige week ging ik met het lief naar Madrid zónder dat het ons een fortuin kostte. En voordat u het denkt, neen beste lezer, wij hoefden daarvoor niet te overnachten in een louche hostel met bedenkelijke toiletten. Mijn tips lees je hier!

FOTO 1

ALGEMEEN

Ten eerste zal het kiezen van je bestemming een enorme invloed hebben op je budget. Kies niet voor het dure Londen, Parijs, Amsterdam of Kopenhagen, maar ga voor de meer goedkope steden zoals Madrid, Zagreb, Athene, … Ten tweede moet je goed in je achterhoofd houden dat je nog steeds op vakantie bent en dat genieten dus centraal staat. Bespreek op voorhand met je medereizigers waar je wilt besparen en waar je graag ietsje meer geld aan wil uitgeven. Voor ons was het eten heel belangrijk en kozen we elk voor een iets duurdere activiteit: het lief ging voor een bezoek aan het stadion van Real Madrid, ik wou graag eens naar het Reina Sofia Museum. Besparen deden we dan weer op vervoer en drinken (veel water, weinig alcohol).

VERVOER

Als je zoals wij geen auto ter beschikking hebt of de stad gewoon te ver is om met de auto te doen, dan kan het vervoer naar je bestemming een grote hap uit het budget betekenen. Een goedkope oplossing is vaak de trein, maar geweldig praktisch is dat niet altijd. Daarom is vliegen vaak de enige mogelijkheid. Hoewel je daarbij vaak onmiddellijk aan Ryanair moet denken boekten wij ons vliegtickets via Cheaptickets. Zij laten je zien via welke maatschappij je het goedkoopst aan tickets kan geraken. Enorm goedkoop waren de onze niet (€250 pp), maar we hadden dan ook heel erg laat geboekt (letterlijk 48 uur voor vertrek). Bovendien konden we vertrekken via Zaventem (altijd een gedoe als je eerst in Charlerloi moet geraken), hadden we 20 kg ruimbagage per persoon en konden we genieten van aangename vluchturen.

Ter plekke is vervoer vaak iets waarop je kan besparen. Je sneakers zijn je beste vrienden op een citytrip! Blijf weg van veel te dure taxi’s en ga te voet of neem de tram/metro als het echt te ver is. Madrid heeft een geweldig metronetwerk dat bovendien niet duur is.

VERBLIJF

Ook verblijf kan heel duur uitvallen, maar dit is uiteraard sterk afhankelijk van persoon tot persoon. Als je een verblijf in een hostel boekt, zal je er natuurlijk een stuk goedkoper van af komen dan als je voor een goed hotel kiest. Persoonlijk ben ik meer het hoteltype en kan ik écht genieten van een mooie kamer.

Als je een hotel wil boeken lijkt Trivago een goed concept maar vaak vind ik het aanbod aan hotels sterk tegenvallen. Wij boekten het Dear Hotel via Booking en konden uiteindelijk genieten van een fikse korting. Dit hotel is echt een aanrader: niet enorm duur (€420 voor 4 nachten voor 2 personen zonder ontbijt), beschikt over een zwembad en de ligging is fenomenaal.

ETEN

Opnieuw sterk afhankelijk van persoon tot persoon, maar het is toch wel plezant om te kunnen genieten van de lokale keuken en niet uit budgetoverwegingen altijd te moeten kiezen voor fastfood. Enkele tips om het toch binnen de perken te houden:

  • Ontbijt niet in je hotel. Hoewel dit vaak heel lekker en uitgebreid zal zijn is het vooral heel duur. Ontbijt in een klein restaurantje in de buurt en je zal een stuk minder geld kwijt zijn.
  • Doe op voorhand research. Elke avond kroop ik met de laptop in bed en zocht ik goedkope eettentjes op die populair waren op Tripadvisor etc. Op die manier vind je echt toffe adresjes waarvoor je anders nooit zou hebben gekozen.
  • Ga voor 1 uitspatting. Je bent nog altijd op vakantie en zo af en toe eens zot doen mag altijd. Wij kozen voor 1 uitgebreid avondmaal en dat was echt genieten. Een dessertje, een lekker glaasje wijn, dan mag alles!
  • Enkele topadresjes in Madrid: Giolatto (voor de beste ijsjes en milkshakes die ik ooit heb geproefd), Mercado Anton Martin (blijf weg van de veel te toeristische Mercado San Miguel en kies voor dit ondergronds marktje waar je alleen maar locals tegenkomt), Atlantik Corner (hier hadden we onze uitspatting en het was het meer dan waard, over de risotto droom ik nog), Mür café (tot tweemaal toe hebben we hier ontbeten, een betere prijs/kwaliteit verhouding vind je nergens en vooral op vrijdag/zaterdag/zondag is dit dé place to be voor hun overheerlijke brunch).

FOTO 5

ACTIVITEITEN

In een stad valt er heel wat te beleven zonder dat je daarvoor veel geld moet neertellen. In straatjes rondstruinen, een dutje in een park, een kerkje bezoeken. Er zijn ontelbare mogelijkheden! Check zeker ook eens de site van enkele musea. Hoewel die op het eerste zich vaak duur lijken, bieden sommige musea gratis toegang aan na een bepaald tijdstip. Als je in het bezit bent van een studentenkaart krijg je in veel musea ook korting. Het Prado museum in Madrid is voor studenten gratis (!) en na 18 uur gratis te bezoeken voor iedereen (let wel op: de wachtrijen hiervoor zijn enorm dus wees al ter plaatse vanaf 17 uur zodat je op tijd binnen geraakt). Nog een kleine ontdekking afgelopen week is Tiqets. Via deze website/app kan je op voorhand je tickets bestellen voor een heleboel activiteiten in tal van verschillende steden én staan ze automatisch op je gsm. Geen geknoei meer met het afdrukken van je tickets!

By Ellen

Een dag in mijn Andalusisch vakantieleven

Een dag in mijn Andalusisch vakantieleven

Vandaag neem ik u mee naar Spanje, Andalucía meer bepaald. Maak u klaar voor een frisse 35°C en neem misschien een flesje water en uw zwemgerief mee. Vergeet je goed humeur niet! 😉

7u00: Buenos días!

Uitslapen op vakantie? Dat is niet binnen onze om-7u-stipt-de-radio-instekende buurman gerekend. Vanaf dan schelt een Spaanse radiovrouw door de flinterdunne muur naast mijn bed en zit de nachtrust er voor mij op. Als ik in een slechte bui ben, zaag ik een halve dag over hoe die mens me heeft wakker gemaakt. Toch moet ik bekennen dat ik hem feitelijk dankbaar ben: om 7u is zelfs de zon hier amper wakker en is het met een frisse 26°C aangenaam buitenkomen (daar komt vanaf een uur of 11 helaas al verandering in eens de zon haar chauffage-functie herontdekt).

Traditiegetrouw start de dag met een glas water (hoe informatief!) waarna ik wat wakker probeer te worden terwijl ik slaperig naar de zee en naar extreem gemotiveerde joggende Spanjaarden staar.

Elan1Elan2

In Spanje ontbijt ik meestal niet echt. We eten hier ’s avonds zodanig laat, dat ik het vaak tot de middag red met mijn avondmaal van de dag ervoor. Ontbijt het belangrijkste maal van de dag of is er toch iets te zeggen voor intermittent fasting? Geen idee, maar hier werkt het voor mij perfect om het ontbijt een keertje over te slaan. Wat ik intermittent fasting-gewijs wel drink is thee/koffie met een theelepeltje extra vierge kokosolie. Meer omdat het lekker is dan omdat ik het vandoen lijk te hebben. 

Elan

9u00: op avontuur

Na het lief uit bed te hebben gehaald en tandjes te hebben gepoetst, springen we samen op de fiets en rijden langs de kust een dorp of wat verder. Op een gegeven punt stopt de rijbaan en moeten we ons (nogal gedateerd) stalen ros achterlaten om te voet verder te gaan.

20170809_092323

Ons avontuur ging verder langs kei- en zandstranden en rocky roads waar we vol elegance over klauterden en nu en dan eens een teen verstuikten of een nagel braken.

20170809_095508

20170809_09375920170809_102903

We verzamelden ook wat schatten (lees: afgeronde glasstukjes en baby-schelpjes), een bezigheid waar ik al een jaar of 18 enorm bedreven in ben. #skills

20170809_095531

11u00: het zwarte strand

De eindbestemming: een verlaten zwart strand en een verkwikkend zwempje, want intussen is de zon al terug aan haar oververhittingsdagtaak begonnen.

20170809_11051620170809_110648

Omdat we geen zin hadden om nog meer tenen te verstuiken op de weg terug, kropen we op goed geluk een berg op om naast een hotelresort een idyllische mediterrane weg te ontdekken. Wreed schoon allemaal, maar zonder water in de buurt was het een verdomd warme terugweg.

20170809_113859

Omdat ik dan toch in de foto-trek-vibe zat, dacht ik dat ik u ineens ook maar van mijn enthousiasme rond de lokale glasbakken kon overtuigen. Is hij niet cool?

20170809_115521

13u15: Papaja en chips

Terug herrenigd met onze krakkemikkige fietsen, reden we op de weg terug langs het marktje om een papaja (die zijn hier pakken goedkoper dan in de Colruyt, dus daar moet overvloedig van worden geprofiteerd) en kocht het Lief ter compensatie artisanale chips bij een traditionele Churreria. Zowel de chips (voor het Lief) als de papaja (voor mij, want het Lief vindt dat die naar zweetvoeten smaakt) werden met wat lauw camelbak-water verorberd onder een palmboom op het strand.

Elan20170809_12441620170809_124438

14u00: afkoelen

Licht inwendig kokend van onze voormiddagse inspanning sprongen we (kleuters in zwemluiers ontwijkend) even in het zwembad. Kunnen we trouwens even stilstaan bij het geweldig gevoel voor ongelukkige taalhumor van de Spanjaarden. Dit jaar werd er geïnvesteerd in nieuwe zwembadreglementborden met “verstaanbare” vertaling in het Engels…

Elan

15u: Lunch, dat werd tijd

Behoorlijk verhongerd stortten we ons op random restjes uit de frigo. Het werd iets saladeachtigs van patatjes, avocado, tomaatjes en veel zwarte peper. Nadien at ik nog 2 pruimen en een paraguayo (gewoon een fancy woord voor een platte perzik).

Elan1Elan2

15u45: siësta

When in Spain, do like the spanish do enal.

Elan

16u30: inspiratie, kom tot mij!

Eigenlijk hoorde ik aan mijn stageverslag te werken, maar u kent dat wel: dat moet pas binnen 4 weken geprint op het secretariaat liggen, tijd zat, laat ons nog wat uitstelgedrag kweken en er nu de zon mij hier en daar een sprankel inspiratie toeschijnt nog een blogpostje uitpersen. Mét thee uit de blauwe-poes-tas, want wat mis ik die rosse, krapuleuze tijger van me…

Elan

18u00: frisse boodschappen

We gaan hier bijna elke dag naar de supermarkt. Onder meer omdat we hier een mini-frigootje hebben dat met een krop sla en brik melk (havermelk, ze hebben hier havermelk!) al vol zit, maar toch vooral omdat de supermarkt over airco beschikt. Jep, wij zijn die gekke toeristen die net te lang in de diepvriesafdeling blijven treuzelen en ieder product in de frigo-afdeling al op naam en nutritionele informatie kunnen lokaliseren. Calvin de Caddy brengt al ons lekker snel en efficiënt tot aan onze minifrigo.

20170809_195042

19u30: golfje spring

Omdat het in Andalucía nooit te laat is om naar de zee te trekken, besluiten we voor het eten nog wat in de golven te gaan springen. Lang duurde het niet, want na een minuut of 10 zwemmen meende het Lief een kwal te hebben gezien en was het gedaan met de pret (wie ooit door een kwal geneteld is, zal onze fobie wel begrijpen).

20170809_200141

22u45: tapas

Na het korte zwempje, trokken we de keuken in voor een avondje koken. Op het menu: tapas, een allegaartje van hapjes met onder meer empanadillas, veggie balletjes, gevulde dadels en watermeloencanapés. U ziet dat ik niet overdreef wanneer ik vanmorgen zei dat we hier zodanig laat eten dat ik het ontbijt gerust kan overslaan.

Om het eten wat te laten zakken, gingen we nog eens op stap met de hond en snoven we  de sfeer op op de drukke paseo (= den dijk, zoals bij ons aan de kust).

Elan

00u30: dodo

Elan

Leeft u ook volgens een totaal ander ritme op vakantie? Mocht ik een petitie starten voor het gelijkaardig opleuken van onze Belgische glascontainers, zou u die dan tekenen?

By Anne-Sophie

Granola voor dummies

Granola voor dummies

FOTO 1

Er zijn zo van die dingen die je graag zou wíllen lusten. Ik zou niets liever willen dan mijn dag te starten met een fancy avocado on toast, maar ik ben gewoon niet zo’n avocadofan… Met granola was het tot voor kort hetzelfde verhaal. Ik bestelde het af en toe wel eens in een hippe breakfastbar maar helemaal wild werd ik er toch nooit van. De combinatie van vaak te veel noten en zaden en de afwezigheid van een volle zoete smaak (ik kick op alles waar suiker in zit, zo’n slechte gewoonte) waren hiervoor de reden. Daarom besloot ik om zélf eens granola te maken en er enkel dingen in te stoppen die ik wél graag eet. Geen noten en zaden, wel honing, cacaopoeder en een supersnelle homemade confituur vlogen in de kom. En oh boy, het was lekker…

FOTO 2

Granola voor dummies (lees: zoetebekken zonder een voorliefde voor noten en zaden)

INGREDIËNTEN (voor een volle bakplaat granola):

  • 400 g havermout
  • 100 g honing
  • 2 eetlepels cacaopoeder
  • 2 eetlepels olie (ik gebruikte gewone slaolie die niet te veel smaak gaf)
  • 2 perziken
  • 1 abrikoos

BEREIDING:

  • Begin met de confituur: snijd de perziken en abrikoos in kleine stukjes en doe in een pannetje. Voeg een klein drupje honing toe en laat voor een halfuurtje op een middelhoog vuur stoven.
  • Meng de havermout, de rest van de honing, de cacaopoeder en de olie. Doe ongeveer 2/3 van het mengsel op een bakplaat.
  • Ik ga eerder voor een granolareepeffect (de repen kan je dan perfect verkruimelen om ‘gewone’ granola te krijgen) dus ik druk de granola stevig aan.
  • Op deze laag doe je de confituur, deze geeft een lekker, kleverig smaakje aan je granola.
  • Bovenop de confituur doe je dan de rest van je havermoutmengsel. Druk opnieuw stevig aan.
  • Bak in een voorverwarmde oven op 180°C voor een halfuurtje en laat afkoelen. Ik snijd er meestal een paar repen uit en de rest verkruimel ik in een pot.

By Ellen

 

Gelaatsverzorging #zomereditie

Gelaatsverzorging #zomereditie

FOTO 1

Ik zal onmiddellijk met de deur in huis vallen beste lezer: ik ben een zweterig type. Als de temperaturen boven de 22°C stijgen, dan zweet ik bij letterlijk de minste inspanning. Het zijn dan ook geen gemakkelijke tijden geweest voor mij, de voorbije weken: een hete blok, een warme Werchter, vakantiejob doen in een winkel zonder airco, lange bergwandelingen maken in het hete Italië. Kortom, ik heb al afgezien (lees: gezweet)! Om een lang verhaal kort te maken en deze blogpost eindelijk in te leiden: wanneer het zo warm is, is het laatste dat ik wil doen elke ochtend/avond aan een volledige gezichtsverzorging (inclusief vettige crèmes) beginnen. In de winter vind ik het heerlijk, maar in de zomer wil ik liever zo lang mogelijk plakvrij blijven en veel verder dan wat water in mijn gezicht pletsen ging het vroeger vaak niet. Tijd om daar verandering in te brengen! In deze post laat ik jullie al mijn favoriete producten zien die je huid goed verzorgen, maar die licht voor je huid zijn en je geen plakkerig of vettig gevoel geven!

FOTO 2

Starten doen we uiteraard met een goede reiniger. Deze van Biotherm is een recente favoriet: je hebt een hele kleine hoeveelheid nodig, mengt het in je hand met wat water en dan breng je ‘m aan op je gezicht. Hij schuimt, ruikt lekker en geeft mijn huid een écht proper gevoel achteraf zonder een vettig laagje achter te laten.

LINK: Klik hier!

FOTO 3

Onze huid heeft het best zwaar te verduren tijdens de zomer: zon, zweet, zeewater, … Het zijn niet de beste ingrediënten voor een frisse, stralende huid. Daarom dat ik tijdens de zomer graag al eens een maskertje gebruik. Deze van Kiko is ook een recente favoriet en werkt als volgt: je smeert een laagje van de dikke, witte crème op een gereinigd gezicht, laat een kwartiertje inwerken en spoel je nadien terug af. Mijn huid voelt nadien héérlijk aan: heel fris, clean en gewoonweg gezond!

LINK: Klik hier!

FOTO 4

Het gebruiken van een goede toner is voor mij hét geheime ingrediënt van een goede routine tijdens de hete zomermaanden. Als ik deze lotion van Clinique gebruik, dan voelt mijn gezicht gewoon zo fris aan! Niet het meest geschikte product voor gevoelige huidjes (mijn mama had er wat last van, dus ik gebruik nu gewoon de hare), maar voor mij werkt ‘ie perfect! Gewoon wat aanbrengen op een watje en je huid er zacht mee inwrijven.

LINK: Klik hier!

FOTO 5FOTO 6

Het gebruiken van een goede dagcrème is uiteraard essentieel. Tijdens de zomer kies ik graag voor eentje met een meer gelachtige textuur in plaats van de klassieke (en voor mij nu te vette) crème. Deze voelt initieel vrij nat en plakkerig aan op de huid, maar trekt héél snel in en geeft je gezicht een heel zacht en gevoed gevoel. Perfect voor een warme dag!

LINK: Klik hier!

By Ellen

Bodypeptalk + 6 feelgood-tips

Bodypeptalk + 6 feelgood-tips

En we zijn er weer. Met bodypeptalk en detoxtips, want waar heeft de gemiddelde vrouw meer nood aan tijdens deze zomermaanden, toch? Ik ga de inleiding hier erg kort houden, aangezien deze post een soort colab is met mezelf (#sociaaldier) en u de inleiding op mijn blog kan lezen. Daar vindt u dus de bodypeptalk, hier krijgt u de detoxtips. De tips hieronder zijn bedoeld om jezelf zowel op mentaal als fysiek vlak te laten shinen in dat weinig verhullende zomerjurkje of die zwierige bikini. Want elk lijf is een bikinilijf, zolang de persoon die erin zit zich een knappe zeemeermin voelt!

Tip 1: een spartaans drankje

Mijn vriend en ouders vinden me wat spartaans dat ik dit “vies spul” elke ochtend trouw naar binnen kap. Dat ze zeggen wat ze willen: ik ben dit drankje lekker gaan vinden, al was het maar omdat ik weet en voel hoe goed het me doet. Voor een spartaans detoxshot doet u 1 gepelde citroen, een duimgroot stuk verse gember, 1/2 tl kurkuma, 1/2 tl kaneel en een kleine snuf cayenne in de blender met een groot glas water en mixt u het goedje fijn. Giet dit sapje door een zeef en drink het op je nuchtere maag leeg, bij voorkeur een kwartiertje (of langer) voor je aan je ontbijt begint. Waar is dat nu goed voor? De citroen verlaagt de pH van je maag waardoor die binnen een range komt waarin je verteringsenzymen optimaal werken. De kurkuma werkt ontstekingsremmend, kankerwerend en zorgt voor een gave huid (zeker een aanrader voor mensen die last hebben van acné) en het zou daarbij ook nog eens goed zijn tegen Alzheimer. De gember draagt bij tot een goede vertering, werkt ontstekingsremmend, verlaaggt de bloedsuikerspiegel en zou ook goed zijn in de preventie van kanker en Alzheimer. De kaneel doe ik er voornamelijk bij voor de smaak, maar ook die doet heel wat goeds (goed tegen insuline-resistentie, ontstekingsremmend, verlaagt de bloedsuikerspiegel…). Veel goeds in een glas dus en dat van ’s ochtends vroeg.

Tip 2: *Let it go*

(Chronische) stress zorgt voor vrijstelling van cortisol, wat op zijn beurt bijdraagt tot vetrolletjes en buikvet. Dat heeft de unief me wel duidelijk gemaakt. Je mag nog zo gezond eten als je wil: wie gestressed is, zal er nooit op z’n best uit kunnen zien. Dus let it go! Zoek iets waarmee je ontspannen de dag kan beginnen (zweverig als ik ben opteer ik voor wat yoga en qigong) en kan afsluiten (al je frustraties spuien in een dagboek bijvoorbeeld). Ik kan niet ontkennen dat dit misschien wel de lastigste detoxtip van allemaal is…

Tip 3: Hit the road

Niet om nog wat zweveriger te doen, maar de meridianen die je spijsvertering stimuleren, lopen langs de spier van je bovenbenen. Een wandelingetje na het avondeten zorgt voor een efficiënte vertering en is bovendien nog eens goed voor je algehele conditie ook. Neem iemand leuk (een persoon, podcaststem of huisdier) mee en je werkt tegelijk  en zonder het te beseffen aan tip 2.

Tip 4: go crazy

Wanneer ik zin heb om te bewegen, beweeg ik. Is dat een paar burpees doen terwijl mijn broccoli staat te stomen of wat squats doen terwijl ik mijn tanden poets, stiekeme buikspieroefeningen op mijn bureaustoel (je moet je benen eens net wat hoger proberen liften dan comfortabel is: hallo onderste buikspieren!) of een klein sprintje op de fiets richting huis om daar uit de bol te gaan op een leuk radionummer. Bewegen hoeft niet altijd een uur in de fitness te omvatten. Hou het kort en plezant, dat motiveert en geeft uiteindelijk ook resultaat (en doet het dat niet dan heb je je intussen toch geamuseerd).

Tip 5: twist and shout

Yoga! Wie net als ik vaak last heeft van een opgeblazen gevoel, zal gebaat zijn bij deze yogasequence. Enfin, bij mij werkt dat toch. Het aanhouden van twistposes weet het balloneffect in mijn buik altijd vrij succesvol te verminderen en is bovendien nog eens goed om wat kracht en buikgevoel te kweken ook. Wat dat opgeblazen gevoel betreft, kan ik je trouwens aanraden een eetdagboek bij te houden om te kijken welke voedingsmiddelen je last bezorgen. Zo kwam ik erachter dat paprika voor mijn buik uit den boze is.

Tip 6: dodo

Wie weinig slaapt, maakt minder van een bepaald hormoon aan dat ervoor zorgt dat je minder honger hebt. Dat op zich klinkt al niet echt positief. Bovendien is slaap gewoon ook onnoemelijk belangrijk om je lichaam even te laten herstellen van alles wat het die dag heeft moeten doorstaan. Doe uzelf en uw lichaam dus een plezier en skip die 5e aflevering op Netflix in ruil voor wat extra slaap.

Wat doe jij om je ’s zomers goed in je vel te voelen?

Beauty Essentials #festivaleditie

FOTO 1

Joepie! De dagen worden langer, de eerste mini-hittegolf hebben we overleefd en onze spierwitte benen hebben al een paar zonnestraaltjes mogen opvangen, de lente/zomer is officieel begonnen! Voor mij staat deze seizoensverandering gelijk aan FESTIVALS. Eind juni trek ik voor de vijfde keer richting Werchter om er weer een paar dagen te genieten van muziek, vrienden én van het eten (hoera voor Vietnamese loempia’s). Wanneer ik op een camping verblijf en een hele dag op een festivalweide moet rondhotsen is make-up wel het laatste waar ik aan denk! Toch zijn er enkele essentials die niet mogen ontbreken in mijn rugzak!

FOTO 2

  • Reinigingsdoekjes: Ik zeg wel dat make-up het laatste is waar ik aan denk tijdens een festival, maar de kans is toch vrij groot dat ik een klein beetje mascara en lipstick zal gebruiken. Om die ’s avonds te verwijderen zal ik deze gezichtsdoekjes gebruiken. Ik weet dat ze in beautyland met argusogen worden aangekeken omwille van het feit dat ze je gezicht niet écht diep reinigen, maar dat kan me – om heel eerlijk te zijn – om 3 uur ’s nachts op een donkere camping weinig schelen. Deze ruiken heerlijk en zullen mijn minimum aan make-up er gemakkelijk afhelpen!
  • Zonnecrème factor 50: Hoewel de hoge factor vrij extreem lijkt, kan ik je 1 ding verzekeren: een verbrand gezicht hebben is niet leuk. Verbrande armen en benen zijn doenbaar, maar als je gezicht zo hard gloeit dat het lijkt alsof je genoeg energie opwekt voor een heel dorp, dan heb je spijt dat je je niet (goed) hebt ingesmeerd. Dit jaar zal ik het dus slim aanpakken en heel braaf mijn gezicht elke dag insmeren. Voor mijn lichaam volstaat een factor 30, maar voor mijn gezicht zal ik deze van Vichy gebruiken.
  • Body Mist: Deze multifunctionele Body Mist is een echte must om het campingleven te overleven. Je kan ‘m niet enkel gebruiken als parfum, maar ook in je tent zelf. Een paar spraytjes in je slaapzak, op je hoofdkussen en alles ruikt weer fris!
  • Handreinger: Vergeet de handreinigers die ruiken naar ontsmettingsgel en alcohol, deze van Rituals ruikt héérlijk naar munt! Je handen voelen écht gereinigd aan, hij is een stuk minder agressief dan de gewone en dus ook perfect voor mensen met gevoelige handen en geeft een proper, zacht gevoel.
  • Babylips lipstick: Een festival is dé plek voor lipsticks in vrolijke kleurtjes. Ik wil dus een felle lipstick, maar wel eentje dat mijn lippen hydrateert, mooi blijft zitten en waarvan ik makkelijk tijdens de dag opnieuw een laagje kan aanbrengen. Deze Babylips lipstickjes van Maybelline zijn daarvoor perfect. De kleurtjes zien er héél fel uit, maar je kan echt spelen met de intensiteit door de hoeveelheid laagjes die je aanbrengt. Bovendien kan je ‘m perfect zonder spiegel en lippotlood aanbrengen, wat erg gemakkelijk is als je op een festival bent!

By Ellen